Питание и диеты

Недаром сухофрукты пользуются хорошей репутацией среди тех, кто следит за своей фигурой. Мало того, что они позволяют сбросить лишний вес,

Тот, кто впервые слышит о том, что в мире существуют продукты, имеющие отрицательную калорийность, несомненно, воспримет эту информацию скептически. Ведь,

Сегодня, 3 марта 2014-го года начался самый строгий пост в году, который называется Великий пост и длится целых семь недель.

За окном уже не видно не снега, а солнышко понемногу начинает греть нас своими лучами. На улице настоящая весна. Все

Стремясь похудеть, женщины часто испробуют на себе различные методы. К примеру, они садятся на монодиеты, состоящие из одного, максимум двух

Частые стрессы, неурядицы на работе и вечные проблемы дома кого угодно заставят иногда почувствовать уныние и скуку. Чтобы не потерять

Многие женщины, придерживающиеся диет, иногда полностью отказываются от употребления хлеба любого вида. Но правильно ли они поступают? Давайте разберемся, какой

Худеть можно по-разному: сидя на диете, бегая в спортзал или совмещая и то и другое одновременно. Однако когда нет возможности

Все мы привыкли считать, что жир – это главный источник всех наших бед, начиная от лишнего веса и заканчивая болезнями

Все мы знаем, что регулярное употребление более натуральных и качественных продуктов положительно сказывается на здоровье человека и продлевает ему жизнь.

Сегодня, слыша о правильном питании и возможном рационе во время диет, можно нередко услышать название такого продукта как греческий йогурт.

Современные исследователи постоянно заняты поиском ответа на вопрос о том, как продлить жизнь человека. Однако в ходе таких изысканий им

Рождественский пост является последним длительным постом в каждом году. Традиционно он начинается 28 ноября, длится ровно 40 дней и заканчивается

Завтра вечером все мы сядем за праздничный стол и поднимем бокалы, встречая Новый год. С большей вероятностью можно сказать, что

Горячий шоколад любят пить многие дети и взрослые люди. Кто-то старается употреблять его в умеренном количестве, да и то лишь

Железо необходимо человеку для производства гемоглобина – высокоценного белка, позволяющего красным кровяным тельцам переносить кислород ко всем органам нашего тела.

Сегодня практически каждый человек знает, чем полезен гранат. Фрукт, который в Древнем Риме именовали не иначе, как «зернистое яблоко» (иногда

Диетологи советуют включать в свой рацион полезные продукты питания, которые зачастую называют не иначе как суперпродукты – пищу, обогащенную множеством

Забота о своем здоровье, как известно, начинается с питания и физических тренировок, а потому они неотъемлемы в жизни тех, кто

На дворе лето, а это значит недостатка в ягодах, фруктах и овощах мы не испытываем. Для укрепления собственного здоровья и

Фрукты и ягоды – природные источники витаминов и микроэлементов. Они должны появляться на нашем столе как можно чаще. К сожалению,

Многие люди недооценивают сливы, потому что не знают, насколько важным является их присутствие в нашем рационе. Как и любые другие

Столкнулись с ангиной, гриппом или любым другим бактериальным заболеванием? Не спешите бежать в аптеку за медикаментами! Обратите внимание на природные

Тыква – один из самых неприхотливых овощей. Она произрастает практически в любых условиях и не требует особого ухода для получения