Профилактика растяжек во время беременности

Тема растяжек постоянно поднимается в женских журналах, на форумах и сайтах. К сожалению, от появления растяжек во время беременности не застрахован никто. Если у вас на бедрах, животе и груди появились красно-синие полосы, то думать теперь, к сожалению, придется уже о лечении растяжек после родов.

Что еще более грустно, современные методы косметологии не предлагают нам панацеи для полного устранения этого неприятного явления. Пытаясь избавиться от растяжек, вы можете потратить огромное количество времени и денег, но так и не добиться стопроцентного результата. По этой причине профилактика растяжек во время беременности – это очень актуальный вопрос для каждой женщины.

Как известно, любую проблему проще предотвратить, чем с ней бороться. Если проведена правильная профилактика растяжек во время беременности, этой напасти можно избежать или хотя бы свести ее проявления к минимуму. При этом необходимо помнить, что нерегулярные косметические процедуры, даже самые эффективные и интенсивные не способны дать видимого результата. Поэтому профилактика растяжек во время беременности предполагает комплексный подход к проблеме.

Контролируйте вес

Прежде всего, постарайтесь, чтобы ваш вес не выходил за пределы нормы, установленной для каждого периода беременности. Скачкообразное увеличение веса – основная причина появления растяжек. Да, во время беременности совсем не просто следить за своим весом, постоянно хочется то шоколадку, то майонезный салатик, но нужно хотя бы попытаться.

Естественно, при этом нельзя морить себя голодом и подвергать организм воздействию экстремальных диет. Даже при риске появления растяжек, здоровье будущего ребенка все равно должно оставаться главным приоритетом.

Увлажняйте кожу

Кожа во время беременности требует особого внимания, и увлажнение – важная часть программы профилактики растяжек во время беременности. Применение увлажняющих средств поможет уберечь себя от этой проблемы в будущем. Также можно приобрести специальный крем от растяжек для беременных, обладающий профилактическим эффектом. В состав таких кремов входят вещества, стимулирующие кровообращение, что позволяет сделать кожу более эластичной.

Правильно питайтесь

Правильное питание, прием рекомендованных врачом витаминов и БАДов сделает здоровее и вас, и вашего будущего малыша. Не нужно забывать, что общее состояние вашего здоровья оказывает значительное влияние на внешний вид вашей кожи.

Делайте массаж

Эффективная профилактика растяжек во время беременности предполагает проведение регулярных процедур массажа. Приток крови к массируемым участкам кожи способствует ее укреплению и эластичности. Массаж можно делать специальной щеткой или рукавичкой.

К сожалению, даже соблюдение всех этих рекомендаций не сможет гарантированно защитить вас от появления растяжек. Организм каждой женщины индивидуален, как индивидуальна и способность кожи восстанавливаться после растяжения. Однако профилактика растяжек во время беременности в большинстве случаев способна значительно сократить риск появления растяжек или уменьшить интенсивность их проявления.

Яндекс.Метрика