http://fano-vote.ru Рецепты прохладительных напитков | Бабочка

Рецепты прохладительных напитков

Многим знакомы прохладительные напитки, компоты на основе фруктов и ягод. Но есть рецепты вкусного питья, прекрасно утоляющего жажду, из травяных отваров, чая. А можно купить сироп и просто долить холодную воду — получится домашний лимонад.

В жаркие дни важно снабжать организм влагой, которую он интенсивно теряет. Обезвоживание — весьма опасное для человека состояние, грозящее комой. Даже незначительный дефицит воды приводит к загустению крови, помутнению сознания, судорогам.

Однако излишнее потребление жидкости, когда человек пьет и не напивается, перегружает почки, провоцирует отеки. Таким эффектом «грешат» покупные соки. Важно выбирать прохладительное питье, чтобы оно снимало жажду и оптимально подходило для жаркого периода.

Какие напитки хорошо утоляют жажду

Повезло тем, кто может напиться обычной водой. Но далеко не все ее любят, поэтому вынуждены прибегать к напиткам.

Лучше выбирать питье, исходя из вкусовых предпочтений, но при этом соблюдать некоторые условия:

  • прохладная, но не ледяная температура;
  • не слишком много сахара;
  • немного кислоты;
  • легкий вкус.

Превосходно утоляют потребность в жидкости напитки, куда добавлены цитрусы, мята, мелисса, ментол. Недаром популярен рецепт мохито, вобравший перечисленные компоненты.

В жару помогут газированная вода, чистая и с сиропом, квас, ягодный морс. Но даже из подручных продуктов можно дома приготовить отличное прохладительное питье.

Рецепты необычных прохладных напитков

Любителям чая достаточно охладить заварку, добавить лимон, слегка подсластить — получится отличный вариант против жажды. Лучше взять зеленые сорта чая.

Поклонникам кофейного вкуса позволит унять жажду ледяной кофе глясе, куда подмешано мороженое либо сироп для кофе.

Попробуйте необычные варианты напитков:

  • отвар мелиссы, мед, лимон;
  • зеленый чай, апельсиновый сок;
  • вода, отвар мяты, лимон, сахар;
  • ягодный сок, газировка, лед;
  • липовый чай, сахар, лимон;
  • отвар вишневых листьев, сахар, мякоть свежей вишни;
  • измельченная свежая малина, газировка;
  • фруктовый сок, листочки свежей мяты, вода;
  • черный чай, лайм, мята;
  • настой кожуры апельсина, сироп, лед;
  • лимонный сок, газировка, чайная заварка;
  • ягодный морс, мята, вода, лед;
  • квас, газировка, мята.

Уделяйте должное внимание качеству воды — жидкость из-под крана старайтесь для питья не использовать. Дольше хранятся напитки на основе кипятка, их можно готовить на несколько дней. Если основой послужила покупная либо фильтрованная сырая вода, то лучше жидкость выпить сразу — летом бактерии особо активны.

Яндекс.Метрика